❤❤阿滴分享憂鬱症罹病、治療與復原經驗
👉阿滴認為五個關於憂鬱症你應該知道的
1. 憂鬱和憂鬱症並不一樣
2. 憂鬱症病患並不是抗壓性差
3. 憂鬱症病患無法控制自己的思考
4. 憂鬱症會讓患者變遲鈍
5. 憂鬱症是有機會改善的
👉阿滴給憂鬱症患者的五個建議
1. 聽醫生的話，按時服藥
2. 改變對自己說話的方式
3. 活在當下，不想過去和未來
4. 有耐心，給予時間
5. 找到新的目標與成就感
#看到下面一堆網友留言支持就知道這有多重要
#歡迎分享
#我的憂鬱症 （阿滴分享自我憂鬱症的影片）
👉https://youtu.be/vJanWrA_ZQM
#陪伴憂鬱症我們能做什麼（志祺七七的經驗分享影片）
👉https://youtu.be/s2bMQRsnk_I
#台灣憂鬱症防治協會
👉https://www.depression.org.tw
#台灣憂鬱症防治協會粉絲團
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